KONZEPT DER SPIRALDYNAMIK®

Sich nach den Gesetzesmässigkeiten der Spiraldynamik® bewegen heisst sich anatomisch, strukturgemäss richtig bewegen. Dies ermöglicht Leichtigkeit, Effizienz und Ökonomie. Wir lernen uns  selbst mit dem eigenen Körper zu begreifen. Ich integriere das Konzept der Spiraldynamik® teilweise in meinen Hatha - Yoga - Unterricht.