Sich nach spiraldynamischen Gesetzesmässigkeiten bewegen heisst sich anatomisch, strukturgemäss richtig bewegen. Dies ermöglicht Leichtigkeit, Effizienz und Ökonomie. Wir lernen uns selbst mit dem eigenen Körper zu begreifen. Ich integriere das Konzept der Spiraldynamik in meinen Hatha - Yoga - Unterricht, in die Bewegungsabläufe und Körperstellungen.
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