Konzept der Spiraldynamik

Sich nach den Gesetzesmässigkeiten der Spiraldynamik bewegen heisst sich anatomisch, strukturgemäss richtig bewegen. Dies ermöglicht Leichtigkeit, Effizienz und Ökonomie. Wir lernen uns  selbst mit dem eigenen Körper zu begreifen. Teilweise wird das Konzept der Spiraldynamik in meinen Yoga - Unterricht integriert.